Poradíme vám, jak rychle zvýšit objem ejakulátu

Možná toužíte po zvýšení objemu ejakulátu ve snaze přiblížit se pornohercům z filmů pro dospělé, možná je jednoduše vaše ejakulace nepřiměřeně malá. A přestože v pornoprůmyslu za neuvěřitelným množstvím ejakulátu stojí spíše chytré triky, máme pro vás několik tipů, díky kterým nejen dosáhnete většího objemu ejakulátu, ale také kvalitnějších spermií.

Dbejte na dostatečný pitný režim

Jistě už jste někdy slyšeli o tom, že se lidské tělo skládá ze 75 % z vody, a je proto potřeba dodržovat pitný režim. U ejakulátu, který tvoří voda z 90 %, to platí dvojnásob. Dostatečný příjem vody je důležitý především pro muže, kteří se s partnerkou snaží o dítě, jelikož spermie se v hustém ejakulátu velice špatně pohybují. 

Mějte pravidelný sex

Přestože tento tip zní možná absurdně, skutečně je to tak – čím častěji budete mít sex, tím více ejakulátu bude vaše tělo produkovat. Vaše tělo jednoduše pochopí častý sex jako pokyn ke zvýšení produkce spermií. Tento efekt se však samozřejmě nedostaví hned, jelikož veškeré procesy a změny v našem organismu zaberou nějaký ten čas.

Veďte zdravý životní styl

Dalším krokem, kterým můžete ovlivnit množství ejakulátu a především množství spermií, je celkově zdravý životní styl. Pokud budete o své zdraví pečovat, odvděčí se vám nejen dostatečným ejakulátem, ale především kvalitními spermiemi.

A na co si dát pozor především? Důležitá je jak pestrá strava s dostatkem vitamínů, minerálů, tuků i bílkovin, ale také pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. Pokud jste kuřák, raději svůj postoj ke kouření rychle přehodnoťte. Poškozuje totiž spermie až na genetické úrovni. Kromě toho může oslabit erekci a snížit právě produkci ejakulátu.

Dejte pozor na zvýšený stres

Pokud žijete v neustálém napětí a stresu, je jasné, že vaše tělo nemá na sex a produkci ejakulátu ani pomyšlení. Zkuste tedy trochu zvolnit a zrelaxovat. Můžete vyzkoušet masáže, případně si najděte sport, u kterého můžete vypnout hlavu a vybít nahromaděné napětí. Pohyb mimo jiné přispívá i ke zvýšení hladiny testosteronu, což je pro dostatečný objem ejakulátu naprosto zásadní.

Snižte krevní tlak

Pokud máte dlouhodobě vysoký krevní tlak, zbystřete. Tento faktor je důležitý pro zdraví nejen vašeho kardiovaskulárního systému, ale i toho reprodukčního. Vysoký krevní tlak může vést jak k problémům s nedostatečným objemem ejakulátu, tak dokonce až k erektilní disfunkci. 

Vyhněte se těsnému spodnímu prádlu

Poslední rada, kterou vám dnes dáme, je vyhýbat se těsnému spodnímu prádlu a upnutým kalhotám. Ty jsou nevhodné především z toho důvodu, že zvyšují teplotu vašich intimních partií. Tím dochází nejen ke zpomalení spermií, ale také ke snížení objemu ejakulátu.